Farmamon y Farmacia Monleón

jueves, 17 de diciembre de 2015

Flora Intestinal y Probióticos

Cuando viene el mal tiempo y la gente se pone enferma en muchas ocasiones el médico nos receta ANTIBIÓTICOS.

Pues estos medicamentos atacan a toda la flora instestinal, tanto los seres malos (infeccionsos) como los buenos (naturales y necesarios), es por ello que hay que tomar un producto que pueda ayudarnos a nuestras defensa.

Aquí teneis un video muy apropiado.
 Variedad de Lactoflora




domingo, 13 de diciembre de 2015

Tutorial maquillaje Couvrance - El secreto de una piel sin defectos

Llegan las navidades es tiempo de reuniones de amigos y familiares.

Eso implica que nos cuidemos un poco más en el tema de maquillaje, así que aquí os proponemos un vídeo tutprial de maquillaje con productos de la marca Avene
productos Covrance




viernes, 4 de diciembre de 2015

¿Por qué aceite de Rosa Mosqueta?

En los últimos años se habla mucho del aceite de rosa mosqueta, así que hemos decidido crear un blog donde explicaros los beneficios reales de este gran producto.







Esperamos que con este video se hayan resuelto vuestras dudas.







jueves, 3 de diciembre de 2015

Eliminar manchas de la piel. Ladival antimanchas con Delentigo

Es muy importante prevenir las manchas en la piel, pero hay veces que no llegamos a darnos cuenta que las tenemos hasta que adquieren un tamaño notorio.

Es por ello que es muy importante tratar estas imperfecciones con un producto adecuado para ello.

Hoy os enseñamos un producto muy indicado.

Mirar este vídeo que es muy ilustrativo de las bondades de este producto.





lunes, 26 de octubre de 2015

COLÁGENO + ACIDO HIALURÓNICO PARA QUÉ?


               ¿Qué son el COLÁGENO y el ACIDO HIALURÓNICO?
El colágeno es la proteína más abundante que hay en el cuerpo humano, siendo el constituyente esencial de huesos, tendones, ligamentos, articulaciones, cartílagos, así como, principal factor de la firmeza de la piel.
El ácido hialurónico se encuentra en los cartílagos, en los huesos y en la piel y actúa como lubricante para los cartílagos y los ligamentos. Estas moléculas son imprescindibles para mantener nuestro organismo en plena forma.

¿Cúales son los beneficios de cada uno?
Los beneficios del colágeno en el organismo son múltiples:
·         Favorece la regeneración natural de tejidos, especialmente cartílagos, tendones y         huesos.
·         Contribuye a mejorar la movilidad de las articulaciones y las mantiene jóvenes y sanas.
·         Ayuda a prevenir y recuperarse de lesiones deportivas como tendinitis y distensiones.
·         Reduce el dolor en personas de edad avanzada y en deportistas.
·         Mejora el aspecto de la piel, de las uñas y del cabello.

El Ácido Hialurónico tiene múltiples beneficios:
·         Permite recuperar la viscosidad y la elasticidad, así como disminuir el dolor y mejorar la movilidad de la articulación.
·         Actúa en las articulaciones como lubricante para los cartílagos y los ligamentos así como efecto protector frente a las fuerzas mecánicas.
·         Enriquece el líquido sinovial de las articulaciones afectadas por la artritis, haciéndolo más viscoso y elástico.
·         Estimula la producción de colágeno, que es el principal componente del cartílago.

                   ¿Cúal es la fuente natural de estas moléculas?
Nuestro organismo genera estas moléculas de forma natural con una alimentación equilibrada. También es posible obtenerlas a partir de una dieta que contenga tejidos animales ricos en colágeno y ácido hialurónico, como pieles, tendones y ligamentos.
Sin embargo, debido a la baja proporción de estas moléculas en dichos alimentos, es recomendable complementar una dieta equilibrada con un suplemento de Colageno+Hialurónico.


                        ¿Para quién está indicado este tratamiento?

Los principales consumidores de Colágeno + Hialurónico son deportistas, personas de edad avanzada con problemas de artrosis y osteoporosis y personas con obesidad. Sin embargo, más de un 25% de la población sufre problemas en las articulaciones y por este motivo el Colágeno + Hialurónico es beneficioso para un elevado número de población. Tomar regularmente esta combinación puede prevenir el desgaste del cartílago y evitar lesiones crónicas.

Actualmente en el mercado hay muchas presentaciones con esta composición y aquí os ponemos algún enlace a ellas:
Tipos de Artigel

Tipos de EPA PLUS


Tipos de ARTINOVA

viernes, 23 de octubre de 2015

Preparate para "La Maratón"


Queridos amigos,

Hay una gran corriente actual, que le ha dado a todo el mundo por hacer "running" o mejor dicho por correr.

Desde FARMAMON queremos aportaros más y vamos a poneros una serie de ayudas para poder superaros progresivamente.


Aunque se realiza desde la antigüedad, correr no es tan fácil para todo el mundo hoy en día. En todo caso, si usted es un principiante o ya está listo para comenzar su décima maratón, correr es uno de los mejores deportes para superar constantemente sus propios límites corporales. 
Para mejorar sus actuaciones, es clave  estar en  buena forma y entrenar con regularidad así como una alimentación sana y un calzado adecuado.

1- Realizar una sesión de entrenamiento antes del trabajo puede ser una gran manera de empezar el día.
Para maximizar el efecto metabólico de estas sesiones (sobre todo si son de intensidad suave) es posible que quiera intentar completar la carrera con reservas bajas en carbohidratos. Ello significa tomar agua y un refrigerio bajo en proteínas (huevos revueltos, un puñado de nueces) al despertar o simplemente un poco de agua si no le sienta bien comer tan cerca del momento de ir a correr.
Barrita Recuperadora
Si prefiere correr sin antes haber tomado hidratos de carbono, asegúrese de tomar una comida con un mayor número de hidratos de carbono y con un poco de proteína al finalizar el entrenamiento para recuperarse y recargar baterías. 
Bebida Reconstituyente

2- Realizar una sesión a última hora de la tarde, sirve para acabar el día con energía.
Recuperador de Proteínas
Etixx Triple Action Energy Gel Isotonic
Intente tomar una pequeña comida baja en grasas que contenga una cantidad moderada de proteínas y carbohidratos, entre 2-3 horas antes de entrenar (por ejemplo, una patata al horno pequeña con un poco de atún espolvoreada con queso o Full training Complex Shake con agua. 



Etixx Triple Action Energy Gel + cafeína
Si no puede comer tan cerca del momento de ir a correr o va a entrenar inmediatamente después del trabajo, asegúrese de tener un pequeño refrigerio para tomar entre 30-60 minutos antes de ir a correr, o ingerir alguna bebida deportiva. Pruebe la Etixx Energy Bar combinada con la Etixx Triple Action Energy Gel Isotonic (y 300 ml de agua) o Etixx Triple Action Energy Gel + cafeína si quieres el empuje de la cafeína.
Etixx Energy Bar



3- La hidratación es una de las partes más importantes de un atleta.
Intente beber entre 5-7 ml. de liquido por kg. de peso corporal antes de iniciar el ejercicio.
Para una persona de 75 kg equivale a unos 375 - 525 ml.
Para mejorar la absorción y animarle a beber más, los Ettix Isotonic Powder mezclados con agua son una opción ideal
Ettix isotonic powder



4- Después de un entrenamiento es muy importante saber recuperarse
Es muy importante tomar un refrigerio o un batido que contenga carbohidratos y proteínas después del entrenamiento para ayudar a restablecer los músculos, coger energía y recuperar las reservas de carbohidratos y favorecer la calidad del sueño. 
Un batido de bayas frescas hecho con plátano, bayas, yogur griego, leche y polvos para la recuperación (por ej. Etixx Recovery Shake) puede ser una excelente opción en este caso, ya que el fruto proporcionará hidratos de carbono y antioxidantes, que pueden ser útiles para combatir el dolor muscular. 
Beber un batido también recargará los niveles de líquido después de su sesión, especialmente si entrena después de cenar/tarde por la noche y no quiere comer nada demasiado pesado.


5- Cuando un atleta se está preparando una carrera larga, ya sea Martón o 1/2 Maratón, se debe de hacer una serie de sesiones específicas para poder llegar mejor a la cita, y aquí os ponemos la suplementación ideal para cada una de ellas:
      
              a)Sesiones de resistencia / fuerza:
Asegurarse de que dispone de proteína para los músculos antes y después de estas sesiones le ayudará a aprovechar al máximo los beneficios de hacer ejercicios de fuerza. Intente tomar un refrigerio alto en proteínas (Etixx ComplexTraining Shake o nueces/yogur griego/huevos duros) antes de ir al gimnasio y de nuevo al finalizar la sesión (por ejemplo Etixx Energy Bar y una porción de Etixx Recovery Shake mezclado con agua).

             b)Sesiones Intervalo / tempo:
Para las sesiones que consisten en intervalos de alta intensidad, o tiradas más cortas de ritmo rápido, podría ser útil disponer de una forma rápida de absorción de hidratos de carbono (como Etixx Triple Action Energy Gel Isotonic o Etixx Triple Action Energy Gel + Caffeine ) para garantizar el restablecimiento de sus niveles de energía

jueves, 22 de octubre de 2015

La Prevención de los Piojos


LA PREVENCION DE LOS PIOJOS


La aparición de los piojos, o pediculosis capilar, representa un problema que afecta sobre todo a los niños que están en edad escolar. Su presencia, siempre molesta, también provoca desorientación y angustia tanto en la escuela como en el entorno familiar. El principal síntoma es el picor intenso producido por la reacción del cuerpo a la saliva del insecto que inocula en cada mordisco. El picor no siempre es inmediato sino que puede tardar unos días en aparecer, cuando ya la infestación es severa. Por otra parte, ni la longitud del cabello ni el nivel socioeconómico, cultural, edad o sexo influyen en la aparición de la infestación. Se estima que entre el 5 y el 15% de los niños y niñas en edad escolar se infestan en algún momento por piojos.


El piojo de la cabeza vive alrededor de un mes. Las hembras ponen entre 4 y 8 huevos al día hasta alcanzar una media de unos 110, de los que el 60% llegarán a ser adultos. Los huevos se ponen a 1 o 2 milímetros del cuero cabelludo y la hembra segrega una sustancia pegajosa para asegurar su adherencia al pelo. Esta proximidad garantiza la temperatura, de modo que cuando encontremos liendres alejadas del cuero cabelludo éstas ya serán viejas y estarán muertas.

Actualmente existen herramientas válidas para vigilar y prevenir el posible contagio de piojos:

     a) Manualmente:
simplemente mediante el peinado frecuente del cabello de los niños con un peine lendrera (púas estrechas), podremos apreciar si hay o no piojos, y si es preciso afrontar el problema con rapidez.
También existen peines eléctricos que matan el piojo y/o liendre mediante una pequeña descarga







     b) Con productos químicos:
Se pude adquirir un repelente específico de piojos que permite prevenir el contagio en situaciones de alto riesgo. Por ejemplo, cuando llega a casa la circular "en la clase de su hijo se han detectado piojos" será el momento de aplicar el repelente antes de ir al colegio para evitar el contagio.
Actualmente existen diferentes productos que puedan prevenir el contagio, aunque muchos de ellos vienen en packs junto con un producto que sirve para el tratamiento cuando ya se han infectado.
Como ejemplos tenemos: 








Artículo escrito por L. Monleón, farmacéutico comunitario.




jueves, 15 de octubre de 2015

Novedades del mes !!!


Aquí os mostramos los productos nuevos que tenemos: